【前言】本文是会员“evu42050”收集的足球训练计划，以供参考。
一、基本方针：落实校长负责制，加强学习《学校体育工作条例》的主要精神，坚持在训练中实施法治和德治相结合，加强教学与训练的专业性，理论结合实践，体育科成分步实行训练课程目标；制定目标，多方位推进素质教育，提高训练教学水平，力争在今年六月份的市小学生足球赛中取得优异成绩。
二、训练目标：少年儿童是国家的未来与希望，院校将开展足球项目重点训练，旨在增强学生体质，推动身体健康，根据训练创建足球专业技能的概念，了解球性和控球能力，了解动作要领，初步掌握基本技术和游戏方法，发展灵敏性、协调性等身体素质，培养英勇、顽强、机敏、果断等优秀品格，及其团结一致的集体主义精神。
全面提高学生的足球能力水平，训练时间安排如下：星期一至星期五，早晨6:30至7:30，下午4:20至5:00。本学期校男子足球队的工作计划关键有如下几个步骤：
第一步：不断发掘有前景的新队员，为团队注入新鲜血液，壮大总体能量，完成新旧融合，保证球队的可持续发展。
第二步：加强思想教育，让队员了解锻炼的必要性和为校争光的自豪感，使他们主动、积极参与训练。
第三步：重视球队作风建设，严格遵守纪律，仔细做好考勤，创建奖惩制度，激励学生主动训练。
第四步：本学期的训练将主要体现在提升足球技术、基本功与身体素质，以提高球队整体水准。
推动我校素质教育，加强足球活动氛围，提高学生的身体素质和体育技能，同时期待这支队伍在赛场上不断进步，争取更好的成绩，给社会培养更多足球人才。
训练任务：
一、培养队员良好的心理素质与品德修养，在教学技术技能以前，先加强德育教育，重视观念培养。
二、依据队员的年龄特点，提高身心健康水平，符合足球重点运动规定，改进身体形态，提高运动能力，发展综合运动素养。
三、培养队员的团队合作精神，足球是一项团体活动，只有每位队员共同奋斗，才能取得优异成绩。
四、教授队员重点运动训练的基本组织与指导知识，锻炼其独立自我训练的能力。
三、训练内容：
(一) 提高队员的训练与赛事作风，严格要求纪律性，培养较好的体育道德，保证训练品质。
(二) 全面提高队员的身体素质，重点加强速率、灵巧、协调和暴发力等。1. 学习并掌握正确的跑步技术；2. 提高速率所需的肌肉力量；3. 提升完成各项技术动作所需的融洽能力。
(三) 全面提高学生的基本技术，重点在传球和接球技术，逐渐发展个人技术特点。
1. 提升运动中的控球能力；
2. 正确掌握传接球技术；
3. 提高技术应用能力；
4. 发现和培养学生的个性特长。
(四) 提升队员的战术素养，密切关注个人战略与局部战术。1. 明确个人在攻防中的人物与原则；2. 提高个人战术意识和小组配合能力；3. 确定基本阵容，逐步形成3-2-1的攻防体系。
(五) 关键训练方法。1. 身体训练：各种快速跑、耐力跑、重量与柔韧训练；2. 技术训练：个人控球、1对1攻防、传接配合及抢球等；3. 战略训练：2对1、2对2、3对2的攻防抵抗及半场演习。
备注：
1. 全部训练均是学生自愿参与，独立报名。
2. 每堂训练课必须坚持“安全第一、健康第一、全面发展”的原则，严肃球队作风，严格纪律，用心训练。
3. 坚持“以人为本”的理念，融合同龄队员的心态与生理特征，积极推行“快乐体育”和“健康体育”，使学生自主参加训练。低学段和中年级以班为基准，充分利用课余活动时间与大课间，有专门老师指导开展足球活动，挖掘优秀人才，为校队运输后备力量。
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