【简介】下面是热心网友“shayalanjia”分享的大学生防溺水主题班会，供大家赏析。
同义改变：
一、活动目的
1. 提高学生的游泳安全意识，提高自我保护能力。
2. 学习和掌握游泳安全相关知识。
3. 了解怎样预防溺水及其溺水时的紧急措施。
二、活动关键
1. 夏天游泳时的溺水预防措施。
2. 溺水的急救措施。
三、教学难点
怎样在溺水情况下进行自救和抢救。
四、活动准备：录像
五、课程内容
1. 导进：同学们，夏季到来，暑期也不远了，游泳是大家特别喜欢的解暑活动。针对同学们来讲，游泳不仅可以锻炼身体，提升体质，还能增强身体的协调性。游泳可以在室内或室外游泳池开展，还可以在美丽的海滨、江河或溪流内进行，但游泳时一定要注意安全。为了让大家掌握必要的游泳安全常识，提高自我保护的观念，这周我们将举办一次有关游泳安全的主题班会。
2. 最先，请各位收看一段关于溺水的新闻视频。
6月21日，陕西紫阳县发生一起5名女学生溺水身亡事故，死难者中年龄最大的14岁，最小仅7岁。
6月25日，福建省福安市的三名学生在溪边游泳时不幸溺水身亡。
6月29日，四川省达州市3名十岁上下的女学生在池塘玩耍时溺水身亡。
7月1日，河南商州市3名女学生在水库游泳时发生溺水事故。
7月4日，吉林松花江边4名约16岁中学生游泳，3人不幸溺水身亡，1人幸存。
看完这些案例，我相信每位同学的心里也不会觉得轻松。你是否感到惋惜，生命就这样稍纵即逝？此刻你在想些什么？请同学们分享一下你的看法。
总结：我们应该珍爱生命。今日的课程就来学习怎么珍惜生命——防溺水教育。
3. 教学内容：
首先向学生讲解一些防溺水的主要重点知识：
(1) 教育学生在周末、节假日及假期期内禁止到河流、水塘、无盖水井等位置嬉水或游泳，切忌单独或搭伴前去垂钓、游泳。
(2) 教导学生在上下学途中千万不要停下来戏水或游泳。
(3) 我们是小学生，许多同学不会游泳。如果发现有人不当心掉入水库、水塘或水井中，未成年不应该冒然下水救人，应大声呼叫成人来帮忙或拨打“110”。
游泳安全注意事项：
(1) 保持良好身体情况
游泳前不要过于挨饿或饱涨，餐后应至少等待一个小时再排水，防止抽筋；饮酒后不宜游泳；有开放性伤口、皮肤病或眼疾者不宜游泳；感冒、生病或身体虚弱的人还应避免游泳。
(2) 充足做好准备工作，以预防抽筋
开展热身运动；游泳前应先用水打湿四肢，然后再排水。切记不能跳入水中；如果感到腹部不适，应上岸，喝一些热水或热汤以维持身体温暖；保证游泳环境的安全，注意避免溺水。
溺水自救与急救措施：
1. 自救
如果不幸碰到溺水事情，同学们应保持理性，积极寻找自救的办法：
A. 在水里切忌惊慌，若出现抽筋要保持镇静；如果出现溺水，且不熟悉水性，可以采用自救：除了求救外，维持仰面飘浮，头部往后，保证鼻部外露水面呼吸。呼吸要浅，呼吸要深。由于深吸气时，身体的比例缓解，有利于浮出水面（呼气时身体比例提升，可能往下沉）。这时不要慌乱，防止胳膊大幅挥舞，以防加快淹没；如手脚抽筋，倘若手指抽筋，可握紧拳头后用劲张开，反复多次，直至抽筋减轻；
B. 若小腿或脚趾抽筋，先吸口气仰浮水面，应用反侧手握住抽筋肢体脚趾并用劲向身体方位拉，并且用同侧手掌压着抽筋肢体膝盖，帮助其挺直；
2. 急救措施
如果遇见溺水者，快速游到其周边，准确判断位置，从后方开展解救；若没把握，则不要探险排水，可一边大声呼救，一边运用竹杆、树枝、绳子、衣服或悬浮物开展援助，协助落水者上岸。对其溺水者进行援助时，可按以下措施开展抢救：
A. 将溺水者解救水面后，马上清除其口鼻里的水、土壤及杂物，用纱布（或手绢）包囊手指将舌头拖出，解除衣服钮扣与衣领，维持呼吸道通畅，然后将伤者抱住，背朝上、头部松驰便于排水，或抱住伤者两腿，腹部放到抢救者肩膀，迅速走动以排出水；或是抢救者半跪，将伤者腹部放到其腿上，头部松驰，用手按压后背协助排水。
B. 若伤者呼吸停止，应立即开展人工呼吸，一般采用口对口吹气的形式。抢救者位于伤者一侧，撑起下颚，捏紧鼻腔，深吸一口气后，迟缓吹进伤者嘴中，当其乳房略有抬起时，松掉鼻腔，并用一只手轻按乳房帮助其呼吸。反复并有节奏地（每分钟吹气16～20次）开展，直至修复呼吸才行。
C. 若心跳停止，应先开展胸外心脏按摩。让伤者仰卧，后背垫上一块硬板，头部略微仰起，抢救者位于伤者侧边，右手掌放到胸骨下段，右手放到左手上，依靠自身体重迟缓增加能量，切记不能用力过度，以防骨裂，胸骨压下约4厘米后放松（手不离去胸骨）使胸骨还原，反复有节奏地（每分钟60～80次）开展，直至心跳修复。
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