下面是范文网小编收集的大学生心理健康现状之我见3篇 我对当前大学生心理健康的看法，供大家品鉴。
大学生心理健康现状之我见1
大学生心理健康之我见
摘要：本文通过询问的方法了解身边大学生的心理健康状况，阐述了大学生心理健康的重要性，并分析了大学生心理问题现状及产生的原因，由此列出解决心理健康问题的方法，得出大学生心理健康对我国将来的发展尤为重要的结论。
关键字：大学生 心理健康 现状 解决方法
引言：大学生心理健康与社会适应课程即将结束，本文通过选取课程中的一个方面——大学生心理健康，并对此作出论述。其实心理健康说到底是一种人生态度，一种积极的人生态度能让我们热爱生活、热爱世界，能让我们从失落中解脱出来，以微笑面对每一天。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理健康显得尤为重要。
一、简述心理健康
麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质。”
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。那么究竟什么是心理健康？经过查阅资料，我了解到：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
二、大学生心理健康的重要性
我国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从大学生的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着大学生们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理健康显得尤为重要。
作为一名大学生，刚刚脱离父母的怀抱，正逐步走向社会，在这一个转折期中，心理的健康与否往往决定着我们的将来的生活。或许会有人提出这样的问题，心理健康能影响一个人的将来吗？其实心理健康说到底是一种人生态度，一种积极的人生态度能让我们热爱生活、热爱世界，能让我们从失落中解脱出来，以微笑面对每一天。心理健康的人，必须具有正常的智力，基本的自我认识能力，并能恰到的估价自己，有积极的情绪，适度的情感，和谐的人际关系，在符合团体要求的前提下能适当的满足个人 的基本要求，并且拥有良好的人格品质，坚强的意志和成熟的心理行为，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。总之，有一个健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战。
三、当代大学生心理问题现状分析
在当今社会，越来越多的人都追逐于生活上的满足与享受，而忽略了重要的心理健康，尤其是大学生。孰不知一个人的心理健康与他的成就密不可分。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的我们这些大学生作为一个特殊的社会群体，往往存在着许多特殊的问题：如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等，都十分的敏感。这一切都将影响我们的心理健康，现在的大学生，要么就是太过于杞人忧天，要么就是过分的开朗。万事都有个度，满了就会有负面效应。
在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。
在大学生中有抑郁现象的比较多，甚至有自杀倾向也存在少数。最近一段时间，我们身边便发生了两起大学生自杀事件。究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定，从而背负着沉重的心理包袱。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络，像大部分男生就喜欢沉迷于一些网络游戏。与此同时，还有一部分就是处于过分安逸、多姿多彩的校园生活之中。很多人都反应，在大学里，学习效率最高的时期非期末复习备考莫属。大学和高中的生活相差太大，进大学后，由于课程相对轻松，没有老师督促，而且缺少明确的学习目标，因此日子过得迷迷糊糊、浑浑噩噩的。平时多在玩网络游戏和上网聊天。到期末，才开始担心考试，考前临时抱佛脚只求能过关。
调查结果表明：学业问题、情绪问题、人际关系问题、焦虑问题、情感问题、性健康、特殊群体心理健康问题和大学生活适应问题是目前大学生中普遍存在的心理健康问题。
四、对当代大学生心理问题的原因分析
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。从环 境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
客观方面：学习的任务、内容、方法发生了变化；生活环境发生了变化；人际关系较中学时代要复杂；对待社会工作的态度发生了变化。主观方面：盲目自满与自我陶醉；失望与失宠感的产生；松气情绪与歇脚心理；畏首畏尾。
五、大学生如何做到心理健康
加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分。
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。那我们应该怎样做呢？
培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要；保持乐观的情绪和良好的心 境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪；保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展；保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
保持心理健康，不仅要学会自我调节，参加各种文娱活动及学校开展心理健康教育知识讲座，还应该主动与他人交流，卸下心理包袱。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”作为当代的大学生，我们肩负着民族的希望和国家的未来，保持心理健康，以积极的态度面对生活，相信未来是我们的。
大学生心理健康现状之我见2
大学生原创DV现状之我见
摘要：以青春的视角观察社会,用数字的影像记录生活。随着现代数码产品的普及，大学生原创DV在大学生文化中崭露头角，并呈燎原之势，风靡全国大学校园。他们以生活为题材，天马行空，张扬大胆，不拘一格。但同时，由于经历与设备的局限，也表现出独属于他们的偏差与纤弱。
关键字：原创DV创意深度细节
大学生，是一个特殊的群体，他们接受现代高等教育，具有广阔的眼界和丰富的知识积累，崇尚自由，追求自我，总是不走寻常路,思想特立独行，极度的个性张扬不受外界的任何约束。他们大胆，热情，放肆，代表着最青春、最生动的活力因子，这些都在大学生的原创DV中有所体现。也缔造了大学生原创作品必将特立于一般泛泛之外。
首先，最耀眼的出彩是在创意的表达方式上，大学生作品的风格是绚丽多彩的。应了那句话“只有你想不到，没有他们做不到”由于现代科技的发展，电脑的普及，获取信息方式快捷，渠道广，信息全面，使大学生的原创事业得到了很大的拓展。他们可以肆无忌惮的把网络流行语应用到日常生活及创作中去，不带半点娇柔做作。在湖南科技学院的一个作品中，作者应用东北方言把大学自习室的现状以音律的形式说唱出来，生动的展现了谈情说爱、玩手机、占教室、大吵大闹等多种在大学自习室中屡见不鲜的插曲，极具趣味性、真实性和讽刺性。像这种追求在表达上的“一鸣惊人”的作品，在大学生原创DV的海洋里，并不缺乏，而且多元多样，类似脱口秀，清口相声，故事讲述??可堪是才华四溢，并逐渐形成了大学生独特的风格特色，也成为大学生作品备关注的重要原因之一。此外，大学生原创DV在意境上的造诣可以说，已经达到了炉火纯青的地步。大学生本来就具有相当高欣赏水平和鉴赏能力，安逸、优质的生活条件，培养出大学生别具一格的品味和眼光。再加上素材的丰富，大学生作品里关于意境的塑造可以说是“八仙过海，各显其能”。背景音乐的配置，尤其能显现出作品的独到之处。只有把握了音乐和情节的协调，恰到好处，才可以真正渲染出完美而神秘的气氛，切合表达内容的基调风格，彰显出作品所需要的情感色彩。在如今备受大学生追捧的惊悚类作品中，更需要精心谋划。在一篇名为《殇逝》的作品中，正是因为独有的动人心弦的背景音乐所渲染出的神秘，惊慌，犹疑的气氛，才掩盖了内容情节上的不足，使之焕发风采。还有，就是关于文字的配置，与音乐同样重要。大学生原创DV的表达方式已经不仅仅限于演员动作和台词，字幕文字也成为其中的一部分。在这一点上，大学从不缺少诗人或作家，而大学生的文字功底在作品中略见一斑。那些优美绚烂的辞藻，那些或感伤、或激愤的文字，那些隐晦而直白的表达，诗一般的深沉伤感，散文一般的流光溢彩，加上与情节的完美结合，成为大学生原创DV作品中又一亮丽夺目的风景线。但同时，不容忽视的是，大学生原创作品同样面临着严峻的挑战。常年“啃书”的固定学习模式，造成了大学生危机感薄弱，实践能力不足，社会经验欠缺等严重的社会现实。现代大学生的思维模式一般还停留在少年时期，这对于早已成年应该独立的大学生来说，无疑是个致命伤。行为思考的校园模式更让大学生对于现实的认知一塌糊涂，应用能力和实践能力更是不堪入目，而这种混乱与欠缺在大学生原创DV作品中更加体现的淋漓尽致。
在宏观上注目，我们不难看出，大学生原创作品在题材的选择上，大多以他们的日常生活学习和个人情感为来源。一部分表达的是大学生在大学生活中所经历的生活、学习、爱情事业等方面的切实感受；而另一部分则展现了大学生真实的内心世界，荒废、沉沦、迷茫而无措??换句话说，大学生原创作品的题材局限在日常琐事的家长里短以及小儿女的千回百转。这样难免稍显小家子气了点，而那些完全凭空的想象，更是天马行空而无厘头，难脱不切实际之嫌。加之，大学生大部分原创作品不是添加了参加评奖的功利色彩和刻意描写，就是作为单纯表达不满的垃圾箱，这更加为大学生原创DV作品的发展之路增加了几分悬念，几分坎坷。
我曾经认真的观看过不少这方面的视频，爱情应该是大学生原创作品中不可或缺的元素之一。大学生的爱情，单纯的没有任何功利色彩却也面临着不一样的坎坷与无奈。其实，在爱情表达的同时，所附带出的有的是大学生活的美好，也有的是大学生的空旷与堕落。大学生的才气是毋庸置疑的，他们擅长用委婉，奇趣的方式诉说自己内心的不满与彷徨。无论是自习室，四六级，评奖评优又或者是一门课，一位老师，一个决策??大学生所关注的，可以是一条社会焦点新闻，譬如小悦悦事件，也可以一种社会现实，像就业问题、铁路问题等；大多是负面的、激进的，这正反应出大学生对于社会、对于现实不成熟、不全面的态度。所以，在他们的镜头下，很难出现国家的大政方针，更不可能出现民族、社会、未来等问题，不仅仅是因为这些距离日常生活遥远，与其自身关系不大，更是因为，大学生的思想和认知还远没达到那个高度。就如我刚才说的，大学生对于社会的认知是迷茫而不切实际的，是单纯而理想的，或许理想里充满了阴暗，但却也与现实的面目完全脱轨，这就注定了大学生的作品只能是“小打小闹”。
专门留心着方面的视频，我们应该注意到，大学生原创DV作品总体上在细节的处理上还存在很大的不足，甚至是缺陷，这使大学生作品在原创DV的海洋中着眼可见。我们不排除大学生作品有一些片子在摄影、剪接技巧上的成熟让人很难相信这是出自普通大学之手，但这也仅限于本专业或得到过专业训练的大学生作品。相反，原创DV在大学园的风生水起大多还是出于业余爱好者的追捧，他们没有专业修养，更没有专门的专业设备，甚至没有专业系统的策划与指导，造成了现在我们在DV作品大多数见到优劣混杂、良莠不齐的情况。大学生的作品里总是会出现这些情况，看似无伤大雅，却在整体上给作品降了级。首先。是在镜头转换以及情节的承接上处理的太过粗糙，给人的感觉太过突兀，不是大起大落就是意料之外，留下的不是惊喜，而是疑惑和质疑，难逃“剧情需要”之嫌。然后，是在场景布置和选择上太过随性，在小说里，周围环境特别能渲染气氛，表达情感，而在DV作品里也太一样。比如，厕所不适合表白，食堂不适合打架，教室不适合处理感情问题??在一部好的DV作品里，场景是需要精心布置、细心描画的，会给人十分写意的感觉，同时，还切记不要给人在排话剧的感觉。最后，我觉得，大学生原创DV作品在拍摄时，也应改稍微重视下演员的选择，也许不是每个学校都会有表演系，观众也不会苛求太精湛的演技和及其惟妙惟肖的刻画，但至少应该还是要自然一点，生动一点，入戏一点。我并不认为这是吹毛求疵，毕竟DV作品不是舞台剧，更不是小打小闹的笑场。
尽管大学生原创DV作品在某些方面还略显稚嫩，但这些作品却真实的反映出当代大学生们观察事情的独特视角，以及对待社会的独特方式，记录了最真实的大学生活和情感世界，诉说着大学生内心的感受和想法，努力刻画着未来及希望，为生活插上了艺术的翅膀，使生活更加多彩，更加丰富，更加具有时代特点。就目前大学生原创DV的发展历程来看，这仅仅是个开端，这条路还有很长很长，还需要更多的大学生爱好者去精心浇灌，细心培养，以求更健康、更稳定的突破与创新。
大学生心理健康现状之我见3
大学生心理健康之我见
21世纪什么最重要？人才！什么是人才，能够充斥整个社会建设，并做出卓越贡献的人。做为人才的一个大型培训基地——大学，存在着许多或者称之为包容了许多各式各样的21世纪新青年，而这个大学时期就是这些新青年的一个生理和心理都迅速发展的阶段，也是一个伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡时期。由于生活环境、学习特点、人际交往、自我角色等方面的改变，许多大学生步入了迷茫阶段，甚至产生了一些心理方面的问题，严重的影响着他们的学习和生活。故此从根本解决大学生的心理问题，让他们积极健康的成长至关重要，因为这将直接影响着未来整个国家的建设和发展。
心理健康，指的是个人对内心修养的塑造能力，对外部环境的适应能力。是指在日常生活学习工作中，遇到任何挫折困难，心理都不会迷乱，都能用健康的心态和正确的行动去克服它。这种很安稳很适应的状态就是心理健康的状态。心理健康，需要有抵制诱惑的自制力，需要有处乱不惊的心态，需要有分辨是非的思维??
在我看来大学生主要存在的心理问题可以从以下两个方面来分析：?从客观方面来讲：
与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1、学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2、人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密
1无间变得陌生，有想法也难以启齿。因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
3、对待社会工作的态度发生了变化。中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。
?主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：
一是失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。二是松气情绪与歇脚心理。有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
心理健康对于我们每一个大学生是非常重要，甚至超出了个人能力的培养。在校大学生要通过自身探索和老师引导，努力达到心理健康的要求。这样，相信每一个大学生都会在自己的大学生涯中创造出属于自己的一片天空。那片天空，是那么的蔚蓝和广袤。
我们应铭记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能，多一点坚强与自信，唯有如此，才有可能将自己的潜力发挥到极致，令自己的人生更精彩、更富有成就！人生不会总是一帆风顺、事事顺心，但如果始终以积极向上的态度面对人生，怀着一份感激的心情去面对这个世界，就一定会使自己在任何情况下都快乐！
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