【前言】下面是热心网友“cxey3”分享的舞蹈班培训心得，供大家赏析。
提及舞蹈我便觉得惧怕，虽然我曾在梦里优雅地舞动过，但这依然是我的弱点。我从未真正绕过舞，也没有勇气尝试。在舞蹈厅那张口结舌的大镜子前，我不知道我的手脚该放在哪里，甚至连走路都变得手足无措。唉，这真令人沮丧！看着身边的伙伴们一个个翩翩飞舞，我好想找个地方藏起来。到了三十多岁，却从未接触过舞蹈，我该如何面对呢？
舞蹈老师认真地一遍又一遍地教育，我却在一旁人群里缩手缩脚，始终害怕参加。见到身旁的伙伴和老师在舞动中如此优雅，我感到十分羡慕，心里形成了期盼，不由自主地手脚也逐渐动了。老师用激励的语气对不会跳的伙伴们说：“不会没事儿，动起来，只要你敢迈出第一步就好。”我瞥了一眼和我一样不会跳舞的伙伴们，似乎都从老师的话中获得了信心，大家投来啦鼓励的目光。老师和伙伴们又逐渐翩翩飞舞，在这种气氛感染下，我终于渐渐地迈开腿，伸手，勉强跟随跳动起来。
然而，我总是觉得自己跟不上节奏，他人已完成了动作，我却还在努力，别人没有停下，而我却迫不及待的停了下来，脸上满是淡红。看着教师优雅的舞姿和伙伴们顺畅的动作，我觉得自己好像是一只小丑，在玩耍似地乱动，内心更加紧张，想着老师和伙伴们一定在暗暗嘲笑我。每当发觉自己动作不协调，或是迈不对脚、伸不对手时，我总是特别担心老师会喊：“某某，你不对！”每当犯错，我都要悄悄四下张望，看有没有人注意到我。然而，我看见教师脸部始终带上温和的微笑，并没责怪我的想法，伙伴们也都带着微笑，各自享有舞蹈。我在心里告诫自己：“没事儿，不会有人嘲笑我，也没人会责怪我，只要我会动起来就好。”在老师和伙伴们鼓励的目光注视下，我一次又一次迈出步伐，伸出双手，就这样，我藏在众人中间，模仿着大家的舞步。
我在心里默默对自己说：“我在跳舞，我终于在跳舞了！”没错，我渐渐舞动，虽然动作发涩，甚至有些愚钝，但我动起来了。只要我迈出第一步，跳舞就满怀希望。
这次国培也有最后的文艺演出，所有学员都必须参加，我希望自己不要拉后腿。我深深明白，这次国培给予了我学舞蹈的机会，我会好好珍惜。感谢国培，让我完成了跳舞的心愿！
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