小学体育跨越式跳高教案5篇小学跨越式跳高教案第一课时

时间：2024-02-23 12:29:00 教案

　　下面是范文网小编整理的小学体育跨越式跳高教案5篇小学跨越式跳高教案第一课时，以供参阅。

小学体育跨越式跳高教案1

　　教材分析

　　三~四年级：初步学会跨越式跳高的动作方法，助跑起跳连贯不停顿。

　　五~六年级：助跑和起跳结合紧密，节奏清楚，过杆动作协调。助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地平稳。跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，适当安排发展跳跃能力的练习。

　　教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上，以免影响学生掌握基本功，随着动作地掌握，逐渐提出高度上的要求。通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。

　　学情分析

　　1、初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练习。如：两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。（主要目的是体会两腿依次过杆的动作）

　　2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋。（主要目的是体会两腿依次过杆动作）

　　3、原地或上步摆腿练习。（主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动）

　　4、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。（主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作）

　　5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，教师帮助确定起跳腿。

　　6、3~4步助跑起跳过杆练习。（主要目的是初步体会完整的.动作，体验动作感觉）

　　7、教会学生丈量步点。

　　8、用5~7步（或双数步）助跑做完整动作练习。

　　教学目标

　　1、学会跨越工跳高的方法。

　　2、增强学生的弹跳力，以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展，培养学生勇敢果断和克服困难等优良品质。

　　教学重点和难点

　　教学重点：起跳

　　教学难点：过杠技术

　　教学内容

　　（一）准备部分

　　1、体育委员整队，检查人数，

　　2、师生问好，宣布本课内容。

　　3、广播操

　　（1）踢腿运动 8×8

　　（2）全身运动 8×8

　　（3）跳跃运动 8×8

　　（二）基本部分

　　跨越式跳高

　　动作：

　　（1）从侧面助跑，助跑方向与横竿的夹角在45°左右，左（右）脚是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，助跑距离约4—5米，助跑速度逐渐加快，助跑最后一步要大些，在距离横竿投影约三四脚的地方，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚掌迅速蹬地同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆上体前倾，使大腿靠近胸部，当摆动腿摆至横竿上时，即稍内旋，踏跳腿完成踏跳动作后，迅速离地方向上摆起两腿相继过竿。

　　（2）落地时摆动腿先着地，踏跳腿跟着落地，两腿相应做弹性屈膝，缓冲平衡。男女各一组，由队长负责学生纪律。

　　步骤：

　　（1）教师讲解并示范

　　（2）将横杆放成斜坡学生做跨越动作

　　（3）先将横杆放得低一些，让学生练习原地跳起（踏跳脚站立踏跳点上）和上一步踏跳胡跨越过横杆的动作

　　要求：

　　（1）有较明显的用力蹬地腾起胡动作，不是单体胡跨越过竿。

　　（2）把横竿适当地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越过横竿的动作缓慢的动作。

　　（三）结束部分

　　教法

　　1、集合整队

　　2、放松：广播体操之整理运动

　　3、总评本课的内容，学习前翻滚

　　场地器材 1、两块平整的场地

　　2、跳高架杆二套

　　3、垫子二块

小学体育跨越式跳高教案2

　　一、教学目标

　　知识与技能

　　学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。

　　过程与方法

　　通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。

　　情感态度与价值观

　　培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。

　　二、教学重难点

　　重点

　　助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。

　　难点

　　助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。

　　三、教学过程

　　（一）开始部分

　　课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗？哪一过杆技术中最早采用和最简易？

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐。

　　（二）准备部分

　　1、森林运动会

　　方法：教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。

　　组织教学：将学生分为两路纵队，游戏过程及时表扬鼓励。

　　要求：注意力集中，听清教师的`口令。

　　2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

　　（三）基本部分

　　1、侧面示范

　　提问：助跑路线是什么？哪只腿先落地？

　　学生回答：侧面直线助跑，摆动腿先落地。

　　组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。

　　要求：积极思考回答。

　　2、讲解

　　动作要点：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30~60度，一般跑6~8步；助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳；起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆；过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆；摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

　　3、练习

　　（1）原地或行进间的摆腿练习

　　组织教学：四列横队依次向前进行摆腿练习。

　　要求：腿尽量抬高。

　　（2）上一步起跳，跨越式过杆练习

　　组织教学：四列横队均有一个横杆练习，每队之间相距3米。

　　要求：按照顺序跳跃，注意安全。

　　（3）上三步起跳，跨越式过杆练习

　　组织教学：同上。同时需注意左脚起跳的学生先练习，右脚起跳后练习。

　　要求：体会三步节奏。

　　易犯错误：跳起后冲落横杆。

　　纠正方法：反复做3~5步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习，体会助跑节奏和最后一步蹬地起跳的身体感觉。

　　（4）慢速助跑6—8步，跨越式过低杆练习

　　组织教学：同上。

　　要求：动作要尽量标准。

　　（5）快速跑助跑6—8步，跨越式过杆练习

　　要求：助跑速度要快，落地注意缓冲。

　　易犯错误：腾空过杆时坐杆或过杆后髋碰杆。

　　纠正方法：提示摆动腿过杆后，脚尖内转下压，上体转向横杆。

　　4、优生展示

　　组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行动作展示。

　　要求：其他同学认真观察，并在所有同学展示后作出评价。

　　（四）结束部分（5分钟）

　　1、放松活动—深呼吸放松法。

　　组织教学：四列横队，体操队形，在教师的口令下进行深呼吸的放松练习。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3、宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、预计负荷

　　练习密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；运动强度：中等。

　　五、场地器材

　　跳高架4个、横杆4根、垫子4块、录音机1台、磁带2盒、田径场。

　　六、课后反思

小学体育跨越式跳高教案3

　　学习内容：跨越式跳高；

　　学习目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；

　　教学步骤：

　　一．组织学生整队

　　1、体委整队；

　　2、师生问好，宣布课的内容；

　　3、学生自编徒手操练习；

　　4、组织学生进行步步高游戏；

　　组织队形：四列横队、圆圈练习

　　二．跳跃：跨越式跳高

　　教师活动：

　　1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；

　　2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）

　　3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；

　　4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；

　　5、组织学生分组继续练习；

　　6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；

　　学生活动：

　　1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；

　　2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；

　　3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；

　　4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；

　　5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；

　　组织队形：散点、小组练习

　　三．学生自练

　　学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的`不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。

　　组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。

　　四．游戏：互挤出圈

　　教师活动：

　　1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；

　　2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；

　　3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）

　　学生活动：

　　1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；

　　2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；

　　3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；

　　组织队形：8个圆圈

　　五．整理放松

　　1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；

　　2、教师小结，归还器材；

小学体育跨越式跳高教案4

　　一、遵循教育规律，感受实实在在。

　　在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。

　　一是过高低竿，

　　二是过平行竿，

　　三是过高度不等的平行竿。

　　这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学习跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。

　　二、用问题引导课堂走向。

　　在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆；跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。

　　三、巧妙设置，环节清晰。

　　在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学习关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练习器具，减少了摆放取材，取收^器木才的.时间。真是一石二鸟啊！其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学习和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练习提供了保障。

　　四、不同层次学习，体验快乐。

　　面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练习环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。

　　以下是我的对于这堂课的一点建议：

　　一是教师在课堂中的随意性较大。教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45″。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练习，导致后面的分组轮流练习的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、^器木才的安排。教师随意性大也是造成学生学习纪律性差的一个起因。

　　二是教学重难点突破的手段不是很明显。本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练习中，学生分小组依次练习，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学习和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练习再过渡到完整动作的全过程练习。

　　袁老师的课堂是快乐的，学生的学习是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢？