良好的睡眠小班教案9篇小班健康活动培养儿童良好睡眠教案

时间：2024-01-23 11:32:00 教案

　　下面是范文网小编分享的良好的睡眠小班教案9篇小班健康活动培养儿童良好睡眠教案，供大家参阅。

良好的睡眠小班教案1

　　一、活动名称：

　　语言——儿歌《宝宝睡午觉》

　　二、设计意图：

　　本班幼儿喜欢听、说儿歌，更喜欢加入情景动作表演，通过活动引导幼儿较完整地说儿歌，激发爱家人的情感。

　　三、活动目标：

　　1、激发幼儿对儿歌的兴趣。

　　2、发展倾听和语言表达的能力。

　　3、引导幼儿理解内容、记住名称，知道宝宝要安静独自入睡。

　　重点：知道宝宝应安静独自入睡。

　　难点：能较完整的朗读儿歌。

　　方法：教师通过挂图和情境动作引导。

　　四、活动准备：录音机、儿歌磁带、挂图

　　五、活动过程：

　　（一）开始部分：以谈话的形式引入内容。

　　小朋友，在家里是怎样睡觉的？

　　谁自己睡觉？

　　是怎样睡觉的`？

　　（二）基本部分：引导幼儿观察挂图，教师朗诵儿歌。

　　图上有谁？

　　有几个宝宝？

　　他们有什么不一样？

　　哪个宝宝乖？

良好的睡眠小班教案2

　　活动目标：

　　1、乐意与同伴交流经验，萌发探究动物奥秘的兴趣。

　　2、能模仿几种常见动物的睡眠姿势。

　　3、初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。

　　活动重点：

　　初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。

　　活动难点：

　　能模仿几种常见动物的睡眠姿势。

　　活动准备：

　　动物午睡PPT、幼儿睡觉图片、背景音乐。

　　活动过程：

　　一、音乐导入，激发幼儿兴趣。

　　播放音乐《摇篮曲》，带领幼儿入场。

　　教师：“你们听了刚才的音乐有什么感觉?”。

　　幼儿：“很优美、想睡觉......”

　　教师：“森林里的幼儿园开学了，长颈鹿老师也经常给小动物们播放这个音乐当作睡眠曲，可是小动物们听了是怎么做的呢?”

　　二、出示PPT，探索发现，想象体验，引导幼儿探索动物的睡眠方式及其重要性，并模仿。

　　师：你看到了什么动物?它在干什么?

　　幼:我看到了小狗......，它在睡觉......。

　　师：它在睡觉吗?它是怎样睡觉的?它为什么要这样睡觉?

　　幼：......

　　集体小结：

　　小狗：趴着睡觉，耳朵挨着地，只要一有动静，马上就能醒来。

　　金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。

　　猫头鹰：只有一只眼睛是闭上的，另外一只眼睛是睁开的，它的警惕性可高啦!

　　马：站着睡觉。有敌人的话可以很快逃跑，若马躺着睡觉表示生病了。

　　乌龟：缩到壳里睡，保护自己。

　　小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。

　　三、引入生活

　　师：小朋友们平时是怎么睡觉的?

　　幼儿谈论交流。

　　观看幼儿睡觉图片，引导幼儿学习正确的'睡眠方式，使其养成良好的睡眠习惯。

　　教师：正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。

　　四、游戏巩固

　　《天黑了》动物睡觉模仿秀

　　小朋友们想不想模仿动物是怎样的睡觉的呀?

　　播放音乐《摇篮曲》，请幼儿自由模仿动物们睡觉，教师询问。

　　五、活动延伸

　　播放音乐《火车开了》，带领幼儿开着小火车把所学到的知识分享给其他的小朋友。

良好的睡眠小班教案3

　　【活动目标】

　　1、引导幼儿养成良好的午睡习惯：不蒙头、不趴睡；

　　2、使幼儿能区分不同的音乐情绪，在音乐中入睡和起床；

　　3、以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。

　　【活动准备】

　　1、用及时贴自制七色花若干；

　　2、录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。

　　【活动过程】

　　1、激发兴趣：

　　（出示七色花）师：小朋友，这是什么花？（引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花"）知道是从哪来的吗？（孩子们讨论）

　　小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。

　　2、提出午睡要求：

　　（1）小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里；

　　（2）躺好后，自己盖好小被子，把胳膊放在被子外面，千万别蒙着头睡。也不能趴着睡；

　　（3）只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。

　　3、播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。

　　师：老师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的'七色花放在小朋友的枕头底下。

　　4、教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的幼儿枕头下。

　　5、播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。

　　6、寻找七色花：

　　师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗？（孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了）

良好的睡眠小班教案4

　　教学目标：

　　1、初步了解三只小猫找羊睡觉的有趣情节，学说故事中的短句。

　　2、在故事情境中尝试5以内手口一致点数。

　　教学准备：

　　经验准备：幼儿对各种常见动物特征有所熟悉、能4以内手口一致点数。

　　材料准备：根据绘本《小猫该睡觉了》改编制作的大图书、幼儿操作材料、根据大图书制作的PPT课件等。

　　教学重点：

　　在与教师共同翻阅理解大图书中感知有趣的故事情节，巩固4以内手口一致点数。

　　教学难点：

　　能手口一致点数5以内的实物，说出总数并找到相应数字

　　教学理论依据：

　　我园是以早期阅读为特色的幼儿园，在多年的早期阅读教学实施中发现，优秀的绘本能给幼儿带来愉悦和幸福感，以新《纲要》精神为指导，遵循不同年龄段幼儿的身心特点和认识规律，以充分尊重幼儿的.兴趣爱好、满足幼儿发展需要为原则选择合适的绘本，以幼儿乐于阅读的方式开展早期阅读活动，能最大限度地发挥绘本的教育价值。

　　从小班幼儿的年龄认知特点来看，良好阅读兴趣的培养是引导他们主动投入有效阅读的有利途径。《小猫该睡觉了》这本绘本中有很多幼儿熟悉喜爱的动物形象，并且整合了1—10以内的数数，故事的结局又让人出乎意料、妙趣横生。根据小班幼儿对绘本内容的兴趣和认知需要，结合主题《动物花花衣》，我选择了其中5种小班幼儿熟悉的动物进行了大图书的制作，将阅读活动与主题活动、数活动巧妙结合起来，增加活动的趣味性。

　　活动过程：

　　一、扮演导入

　　价值分析：通过角色扮演，有参与活动的兴趣。

　　1、和幼儿打招呼：今天我是兔妈妈，你们呢？妈妈叫宝宝，宝宝要答应哦。

　　2、变换角色游戏：我是牛妈妈/猫妈妈

　　3、猫妈妈：我家里还有几个宝宝，点一点，数一数，有几个？

　　我的三只小猫宝宝一样么？

　　小结：宝宝看的真仔细，三只小猫颜色不一样，花纹不一样，动作不一样……

　　二、欣赏故事

　　价值分析：感知故事的有趣情节，在师生共读中体验5以内手口一致数数。

　　1、第一页：我的三只猫宝宝一点儿也不想睡觉，我告诉他们一个好办法。

　　什么办法？数羊。

　　数数？你们会数数么？

　　小结：调皮的三只小猫不肯睡觉，猫妈妈告诉他们一个好办法，就是数羊，数数羊就能睡着了。

　　2、猫妈妈说要数羊，所以小猫去数羊啦，我们一起来帮小猫们数羊吧。

　　3、（局部花纹）三只小猫找到了谁？为什么你觉得这是一头奶牛？奶牛怎么叫的？

　　（出示图谱）看懂上面的意思了么？×表示有还是没有？

　　小结：一头哞哞叫的牛，没有羊。

　　4、（阴影）这次找到谁了？从那哪里能看出这是鸭子？（动作体验：扁扁嘴巴小鸭子，摇摇摆摆下河去，扇子小脚摆一摆，游来游去真快活。）

　　小结：两只嘎嘎叫的鸭子，没有羊。

　　5、数数有几声？学学小狗怎么叫的？

　　小结：三只汪汪叫的小狗，没有羊；

　　6、（局部躲藏）这次看到谁了？请你们把它们找出来。

　　小结：四只蹦蹦跳的小兔，没有羊；

　　7、小猫又要去找羊，这次它们找到了谁？请你们数一数。

　　（幼儿每人一份操作材料，进行故事图片中5只猪的数数，说出总数后找到数字5插在操作卡上）

　　小结：五只哼哼叫的猪，没有羊。

　　8、故事结尾：找着找着，小猫累了，他们伸伸懒腰，打着哈欠，依偎着躺下来睡着了。不过在这里的，可不仅仅只有他们，还有许多羊！

　　三、完整讲述

　　价值分析：愿意安静倾听故事，跟着老师讲讲故事中的短句

　　1、到底后来小猫睡着了么？请听故事，这个好听的故事叫《小猫该睡觉了》（音乐）。

　　2、师生共同看大图书，讲述故事。

　　附故事：

　　三只小猫一点儿也不想睡觉，猫妈妈告诉他们：“睡不着的时候，你们可以数羊。”于是三只小猫出去找羊。

　　他们找到一头哞哞叫的牛，两只嘎嘎叫的鸭子，三只汪汪叫的小狗，四只蹦蹦跳的兔子，五头哼哼叫的猪。没有羊。

　　找着找着，小猫累了，他们伸伸懒腰，打着哈欠，依偎着躺下来睡着了。不过在这里的，可不仅仅只有他们，还有许多羊！

良好的睡眠小班教案5

　　活动目标

　　1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。

　　2、逐步养成良好的午睡习惯。

　　活动准备

　　1、课件：图片——睡觉

　　2、课件：音乐——该睡觉了

　　活动过程

　　1、让幼儿形象地感知怎样午睡好。

　　娃娃在干什么？

　　她是怎样睡觉的？身上盖着什么？

　　2、通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。

　　为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。

　　3、掌握正确的午睡方法

　　（1）通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。

　　（2）教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。

　　脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。

　　铺好被子上床去，小被暖和盖身体。

　　闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。

　　房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

　　4、教幼儿把小鞋子放整齐。

　　教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

　　小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。

　　快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？

　　谁的小船靠得好。

　　5、启发幼儿将脱下来的'衣服叠整齐

　　教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

　　放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，

　　再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。

　　裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，

　　中间折一折，裤子就折好。

　　找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。

　　6、学钻被，盖被。

　　（1）掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。

　　（2）教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

　　先开一扇门，躺下把脚伸，

　　小门关关紧，闭上小眼睛。

　　7、游戏：该睡觉了

　　播放音乐：该睡觉了

　　幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。

良好的睡眠小班教案6

　　活动目的：

　　1.了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。

　　2.乐意与同伴交流经验，并用肢体动作表现，萌发探究动物奥秘的兴趣。

　　3.知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。

　　活动准备：

　　1、幼儿和动物午睡PPT

　　2、地面游戏棋，筛子

　　活动过程：

　　一、昨天中午小朋友午睡了吗?你知道自己午睡的姿势吗?观看PPT，幼儿讲述　　讲诉孩子们几种睡觉的姿势：趴着，咬被角，蒙着头，蜷着……

　　二、人需要睡觉，动物需要睡觉吗?你们知道动物是怎样睡觉的吗?我们一起来看一看。(幼儿边看边猜，并模仿)

　　1.观看PPT，观察动物特殊的.睡觉方式并讲述。

　　蝙蝠：倒挂着睡，蝙蝠是倒吊着睡觉的。睡觉时，后肢钩住屋檐，身体倒挂，头朝下，一旦遇到敌害，便可松开脚爪展翅飞去。

　　丹顶鹤：单脚站立睡觉。

　　猫头鹰：睁一只眼闭一只眼睡觉小刺猬：变成球睡，刺猬睡觉时，除了把嘴和鼻露在外面外，还把身体蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。这样全副武装的睡觉，可以防止敌人的突然袭击。

　　小金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。鱼儿睡觉时总是睁一只眼、闭一只眼，而且每隔十几分钟就有节奏地变换一次。

　　马：站着睡，马是站着睡，如果马躺倒睡觉，说明这匹马已经有病了。

　　乌龟：缩到壳里睡，更好的保护自己。

　　小狗：狗常常用前肢捧着鼻子睡觉，这是因为它的鼻子特别"珍贵"，所以要好好保护。

　　小猫：猫是侧着头，一只耳朵紧贴着前肢睡觉。它的耳朵特别灵，周围稍有动静，就会引起警觉。

　　2.集体讨论：动物为什么这样睡觉?

　　逐个讲述小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。

　　3.动物睡觉方式一样吗?

　　哪些是站着睡觉的?马、鸳鸯谁倒挂着睡?蝙蝠谁是趴着睡的：小狗、小猫

　　三、游戏棋活动《动物睡觉的秘密》。

　　(1)出示游戏棋教师：今天，黄老师还带来了一副关于《动物睡觉的秘密》游戏棋，你们想不想玩?

　　(2)认识游戏棋谱，了解游戏棋规则认识起点终点，行径路线游戏棋规则：走到有小动物图片的格子里时，必须模仿小动物的睡眠姿势，模仿对的小朋友可以往前进一个，模仿的不对的请后退或停止。

　　四、结束活动

　　组织幼儿讨论："我们为什么要午睡?"教师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……今天，我们知道了这些小动物睡觉的样子，你觉得有趣吗?自然界还有各种各样的小动物，它们睡觉的方式，也很特别，请小朋友们回家后，继续去观察，小动物睡觉的方式。

　　五、延伸活动

　　请幼儿到活动区继续探讨小动物的有关知识，丰富幼儿的认识。

良好的睡眠小班教案7

　　设计意图：

　　幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。

　　活动目标：

　　1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

　　2、了解正确的睡眠姿势和习惯。

　　3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

　　4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。

　　活动准备：

　　课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

　　活动过程：

　　1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。

　　2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?。为什么?

　　(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论：

　　①他们今天的形象是怎样的?

　　②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲)

　　3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的`火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

　　4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯)

　　5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)

　　活动延伸：

　　(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

　　课后反思：

　　幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

　　幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

良好的睡眠小班教案8

　　活动目标：

　　1.有独立睡觉的愿望

　　2.懂得抱着玩具睡觉、蒙头睡觉既不卫生，也不安全。

　　3.知道睡觉时要保持正确的睡眠姿势，按时睡、按时起。

　　活动准备：

　　1.设计“幼儿睡眠状况调查表”一份，事先请家长填写、反馈，教师汇总，以便有目的的组织活动，重点指导。

　　2.幼儿用书10—11页；多媒体教学资源《卡卡是个男子汉》。

　　活动过程：

　　1.玩游戏《天亮了，天黑了》，引起幼儿对睡觉的兴趣。

　　游戏玩法:

　　教师说:“太阳公公爬呀爬，爬上山坡看宝宝。”幼儿边做动作边说：“宝宝起床了！”教师说：“月亮婆婆跳呀跳，跳上树梢看宝宝。”幼儿边做动作边说“宝宝睡觉了！”

　　2.谈话活动：了解幼儿睡觉前都在做什么。

　　（1）教师提问:晚上睡觉前你喜欢做些什么？

　　（2）教师根据与幼儿谈话的内容概括幼儿睡觉前进行的活动，比如看书、玩玩具、做游戏、看电视等。

　　3.播放多媒体教学资源《卡卡是个男子汉》。教师讲述故事，帮助幼儿认识卡卡，看看卡卡是怎样睡觉的。

　　（1）教师形象的介绍卡卡，简述故事第一部分。提问：妈妈为什么说不可以？帮助幼儿理解：要按时上床睡觉，睡觉前不做剧烈运动，这样可以帮助自己很快入睡。

　　（2）教师讲述故事第二部分。提问：妈妈为什么说不可以？帮助幼儿理解：睡觉要保持正确的睡姿，不能趴着睡，是侧着睡，这样可以让自己睡得舒适安稳。

　　（3）教师讲述故事第三部分。提问：为什么妈妈说不可以？帮助幼儿理解：宝宝长大了，应该学习独自睡觉。根据调查表的情况，教师表扬在家独立睡觉的`幼儿，鼓励其他幼儿在家试着独自睡觉。

　　4.阅读幼儿用书第10—11页《卡卡是个男子汉》

　　让幼儿看看、讲讲故事内容。教师提问：你愿意做卡卡那样的“男子汉”吗？怎样才能像卡卡一样？

　　教师小结：按时睡觉，按时起床；睡前要安静；不用大人陪着睡；不抱着玩具睡觉等。

　　活动延伸：

　　1.午睡时教师可以对幼儿继续进行入睡提示。

　　2.鼓励幼儿晚上与家长做个约定：不要大人陪，肚子睡觉。