以下是会员“uhwvm1640”收集的心理健康教育活动实施方案，供大家参阅。
一、课程目标：
1、情绪对生活与学习有着显著的影响，我们要教育学生学会掌握自己的情绪，从而更好地融入社会生活。学生需懂得如何操纵情绪并掌握调整情绪的技巧，变成快乐的小学生。
2、引导学生对自身进行正确的评定，树立自信，克服学习中遇到的艰难。协助学生击败自卑感，学会赏识和接纳自己，树立“别人可以，我也能”的信念。
二、教学准备：
准备在实践中需要使用的各种场景难题。
三、教学流程：
(一) 导进
1、引子：每个人有每个人的情绪和体会，面对不同的事儿有着不同的反映，但我们要学会管理负面情绪，便于在和同学的互动当中受情绪影响。今天我们将学习怎么树立自信，变成情绪的主宰。
(二) 学习如何管控情绪
A、关成的成绩下降后，应该怎样应对？
B、花朵是如何面对跳蝇失败的？
开展分组讨论，以后请每组代表在全班讲话。
2、探讨如何调节自己的负面情绪：
A、发泄法。
B、转移法。
C、换位思考。
D、挫败未必都是坏事。
3、活动了解
老师提问：王小燕爱发脾气，是否好？为何？
学生回答：不好，这会影响健康。
学生回答：生气会导致生病。
学生回答：生气会影响和同学的关系。……
如时间允许，建议多请几个学生分享他们的见解。
(三) 学会树立自信
1、老师通过讲述张海迪战胜困难变成著名作家的故事，明确传递给学生“自信心的力量”。
2、探讨
老师提问：小龟阴径为何一开始害怕上坡？
学生回答：小看了自己，产生自卑感，担心毛手毛脚被嘲笑……
老师问：之后，丁丁是怎样做的？成功了吗？
学生回答：在龟爷爷的帮助下成功了；他勇敢尝试，不畏艰难。
老师问：你觉得阴径是一个怎样的小孩？
学生回答：有同情心，助人为乐；勇敢的孩子；能知错就改的小孩。
教师总结：这个故事的道理是什么？
学生回答：事先觉得自己不行是自卑表现；以后勇敢尝试并成功是自信的表现。
启发：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
(四) 总结课程：可请学生总结归纳，让学生们意识到树立自信的必要性，引导学生正确评价自我，创建自信。
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