【导语】本文是会员“pahuanxianlunshou”分享的心理课心得体会，供大家赏析。
选修高校心理这门课程让我感到极其喜悦。在这一学期的学习中，我最大的收获在于我学会了如何充分认识自己。随着社会的快速变化，生活节奏逐渐加快，竞争日益猛烈，人际交往也变得愈加繁杂。同时，科技的快速进步造成知识量猛增，迫使大家不断创新自我认识。“人们逐渐进入心态承担的时代”，个人的思想和情感在持续演化。应对新挑战，作为当代大学生，大家也有很多独特难题，例如适应新的学习氛围与任务、专业选择与学习的难题、梦想与现实的冲突，及其人际交往中的矛盾。在对待学习、恋爱中的关系时，怎样妥善应对心理压力，减轻心理困境，改进心理健康，成为我们必须关注的主要话题。积极的心理情况能够帮助我们适应变化的大环境，有效防止心理疾病与精神疾病。大学阶段是生理和心理迅速发展的关键期，生活环境变化、学习方式的不同、人际关系调节，经常使许多大学生觉得难以适应，进而影响到学习与生活。因此，在学习中心理健康知识，全面了解自己变得尤为重要。这门课程不仅能提升大学生的心理素养，帮我们从多个角度认识自我，培养健康、积极的心理情况，而且在课程设计与授课形式上都极具吸引力。课堂内容丰富，包括了大学生活的方方面面，不管学习、恋爱、与人相处，甚至就业与职业规划，都有专门的主题供我们讨论与解答。这些话题正是大学生们普遍关心的内容，例如大学生恋爱心理学，旨在培养大家健康的恋爱观和行为。老师认真细致地阐述了大学生恋爱的全流程以及其中的心理活动，包含爱情的定义、恋爱动机、择偶过程、情感纠葛和失恋问题等。许多曾困惑我们的难题，经过老师的指导后，瞬间恍然大悟。自我了解性格的主题也在多个课堂里被提及。老师会精心选择适合我们的心理测评，并详细解释每个测评的意义，融合生动的案例帮我们更好地了解。老师鼓励我们相互交流与讨论，那样不仅增强了大家的了解，也锻炼了我们心理能力，更增进了同学之间的间距，活跃了课堂气氛。更为重要的是，这门课程给我们解决了不少现实问题。几乎每个人多多少少都会心理挑战，比如我长期受拖延症的烦恼，常在事件发生前不足主动。而通过这门课，我找到了应对的方式：主动寻求协助，听取建议，同时把任务细分成小块，逐步解决每个小部分。逐渐意识到推迟并非必要，将推迟的原因逐一列举，逐渐克服，最后开始行动。这些课堂学习让我正视了一直以来害怕考虑的问题，老师的指导令我受益匪浅。大家所面临的每位老师都发挥出色，很多老师在学生心理咨询中心工作，为他们提供适用。心理咨询不仅能帮助学生调整内心的矛盾与冲突，还能有效地适应外部环境，寻找思想的方位。老师们对大学生普遍心理问题有深刻领会，对于大家人群的特征设计课程，促使心理学课程更加贴近具体。一节课的内容都经过精心准备，课堂中的重点和心理测评结果都迄今让我感到受益匪浅，帮助我更深入地了解自己。对这门新开设的课程，我希望能更好地将心理学知识与大学生上学期间可能遇到的问题结合起来。作为非心理学专业的同学，无须深入分析专业理论，而是要更多关注与现实生活紧密相连的话题。我们通过问卷调研收集同学们上学期间的宿舍关系、恋爱问题、学业压力、就业等方面的疑惑，将其中突出的问题做为教学重点。同时，心理学得关键知识应融进心理健康课程中，因为了解心理学的真理与科学有助于我们未来生活与人际交往。授课形式也应成为吸引学生兴趣的关键因素，虽然老师能将PPT设计得很有特色，并配以详实的资料与精彩的图片，但如果能在每堂课的下半节播映与心理健康有关的影视资料，效果将更佳。在理论知识上能够适当降低，而更要注重激起学生们的兴趣，由于兴趣是推动自主学习的重要动力。要想成为心理健康的大学生，我们应该具有良好的情感状态、正确自我认识、合理的自我评价、完善的个性构造、和谐的人际关系与较好的职业心理，便于符合社会的需求，充分运用聪明智慧，适应环境。这门课程的设立，对咱们大学生来讲极其重要。期待它可以不断发展壮大，变成天狮学院别具一格的优质课程。
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