大班体育教案跳绳

时间:2024-11-19 11:18:05 教案

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大班体育教案跳绳

  活动目标:

  1. 初步掌握跳绳的基本方法,提高身体协调性,提高下肢的弹跳能力。

  2. 通过观察和模仿,认知上臂有节奏地摇绳与腿部有节奏地跳绳的动作。

  3. 培养自信心,战胜困难,坚持反复练习。

  活动准备:

  1. 每位参加者准备一根跳绳。

  2. 教师展现各种跳绳方法或邀请一位教师进行表演。

  3. 准备模仿操的歌曲磁带和收录机。

  活动过程:

  1. 热身运动。

听歌开展“运动模仿操”:拍球、跳绳、投球、溜冰、游水、钻山洞等,活动身体肌肉,十分关注手腕和脚腕运动。

随意玩绳:能够进行单人跳绳或多人协作,提高对跳绳的理解和感受。

  2. 学习跳绳。

教师:今日我们要学习跳绳,大家可以先试试,跳一跳。

每位幼儿手握一根绳子,寻找空地反复练习,教师进行观察和引导。

教师:现在我请一位小孩子来试跳,别的小朋友要注意观察,一会儿告诉我他的跳绳方式。

教师总结动作要点:上臂——双臂有节奏地摇晃绳子;腿部——两脚有节奏地跳过绳子;总体——手脚协调,先甩绳再绕过。

徒手训练跳绳

教师:如今请孩子们先拿手训练跳绳的动作,双手叉腰,听口令,两脚开展有节奏的持续动作。

听口令,效仿跳绳的动作。

听口令,单手握住绳子(对折),开展有节奏的晃动,感受手脚动作的协调性。

拿绳训练。

教师:如今广泛使用跳绳,请各位双手抓住两边的绳头,调节绳子长度,双手自然垂放到两腿后面,开展甩绳和跳过的训练。

教师引导幼儿用心体会,感受如何有节奏、连续地跳绳。观查幼儿动作,针对并未把握的幼儿大力支持,并夸奖坚持练习的幼儿。

  3. 调整运动,展现学习。

让可以持续跳五个的幼儿进行宣传。

教师展现多种跳绳方法:花式跳绳、迅速跳绳、双人跳等,让幼儿收看,进一步激发他们对跳绳的热情。

幼儿重新进行跳绳训练。

  4. 放松活动。

幼儿在音乐中敲打脚部,并寻找伙伴开展轻松的捏揉、敲击。

  活动反思:

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