【简介】本文是网友“eltl21”整理的防溺水心得体会，欢迎参阅。
每当夏天到来时，我们总能看到一些孩子在水中玩耍，但一不小心就可能发生溺水事故。每年因为溺水而失去生命的儿童数量不在少数。以下几个事件更是让人深思：1. 一名刚学会游泳的孩子与爷爷外出玩耍，擅自下河洗澡，游到河中央，因体力不支而溺亡。2. 两名刚上小学的一、二年级学生，暑假来到外婆家度假，暗自瞒着外公外婆去河里摸鱼，结果在河里溺水身亡……这些触目惊心的案例让人警醒，而这些悲剧的根源在于缺乏防溺水的知识。
尽管家长和老师们不断进行防溺水教育，但真正落实起来并没有想象中那么简单。首先，学习游泳是必要的，它能在关键时刻拯救生命；更重要的是了解一些防溺水的常识，做到“防患于未然”。虽然这些知识看似抽象，但在紧急时刻却能帮助我们做出明智的判断。
同学们，要认真学习防溺水的知识，这将使你受益终生。同时，也让我们的健康童年成为美好人生的基础！
随着夏季的到来，学生们溺水的事件频频见诸媒体，一个又一个鲜活的生命被夺走，一幕幕惨痛的事件再次敲响了防溺水安全的警钟。为了预防悲剧的发生，提升学生们的防溺水意识和技能显得尤为重要。
一、预防溺水的措施
1. 小学生应在成人陪同下游泳，并学习游泳；
2. 不要独自在河边或水塘旁玩耍；
3. 不要在非指定游泳区游泳；
4. 不会游泳的人不要进入深水区，即使有救生圈也不安全；
5. 游泳前要进行适当的热身，以防止抽筋。
二、溺水时的自救方法
1. 保持冷静，发现周围有人时立即呼救；
2. 放松身体，让自己浮在水面上，头部尽量保持在水面，用腿踢水以保持体力，等待救援；
3. 身体下沉时，可以用手掌向下压；
4. 如果在水中突然抽筋而无法游回岸边，应立即寻求帮助。如果周围无人，可以深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
三、发现有人溺水时的救援方法
方法一：可以将救生圈、竹竿、木板等物品抛给溺水者，然后将其拖至岸边；
方法二：若没有救助器材，可以直接下水救护。在接近溺水者时，应转动其身体，使其背对自己进行拖运，拖运时一般采用侧泳或仰泳的方式。
特别强调：未成年人在发现有人溺水时，切勿贸然下水营救，应立即大声呼救或借助救生器材进行求助。
四、岸上急救溺水者
1. 迅速清除口鼻中的泥水、杂物，保持呼吸道畅通，并拉出舌头以避免呼吸道堵塞；
2. 将溺水儿童置于救护者的肩部，腹部紧贴肩部，头脚下垂，以便呼吸道内的积水自然流出。但不要因为排水而耽误心肺复苏的时间；
3. 进行口对口人工呼吸和心脏按摩；
4. 尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
这些常识是每个人都应掌握的重要财富。溺水如虎，面对频发的溺水事件，我们不能仅仅感叹，而应积极行动起来，共同建立起防溺水的安全屏障，为孩子们筑起安全的防线，让溺水悲剧不再重演……
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