下面是热心会员“napd728”分享的户外拓展培训心得，供大家赏析。
20xx年5月14日，为了提高员工的凝聚力，培养团队合作精神和创新思维，我公司在宁夏永宁县鹤泉湖组织了一次野外拓展培训活动。此次活动包含流程优化、高空作业、冰海坐船、攀爬毕业墙等多个拓展活动，让我们在紧张而充实的一天中获得了丰富的感受。虽然欢乐的时光短暂，但其所产生的深刻影响会永远铭记在心。
在这短短一天里，拓展训练使我获益良多。此次培训不但拓展了我的思想境界，还激发了我的思维潜力。我对参与此次拓展训练同事们展现出的团队协作精神深感动容。经过这次拓展训练，我对工作态度、信心、团队协作和创新等层面有了新的认识，也更加深刻地明白了克服精神压力、战胜自我和相辅相成的必要性，并在这些方面有了一定的进步。虽然只有短暂的一天，这次拓展训练带来的感悟与经验却是我们永久的精神财富。在此次练习中，帮我留下深刻印象的是两个项目，一个是高空作业，另一个是毕业墙。
高空作业的练习模拟了高空作业时可能面临的风险和挑战，提升了同事们的团队合作意识及个人心理素质。在这个趣味性的项目中，大家都是首次尝试。在我爬到柱子，慢慢站立时，脚部不由自主地发抖，内心的恐惧无法控制，与在地面的感觉迥然不同。我只能慢慢站稳，深吸一口气，持续为自己鼓劲，对自己说一定能行。然而，在我打算去抓单杠时，因为距离太远，我一把抓空了，忍不住叫出了声。在重力作用下，我瞬间体会到失重，向下坠落的那一刻脑子里一片空白，居然忘了身上的安全扣。等我再次睁开眼，见到队友们紧张而关切的眼光时，才明白自己是安全的。这一切表明，在工作和生活中面对挫折时，不可惧怕，而要调整情绪，敢于前行，突破自我，最终才能获得成功。让我深刻认识到，许多时候，我们自身将艰难放大，若不能克服心里的障碍，将会失去许多宝贵的机会。
其实大家间距成功只差一步，很多时候是由于自己放弃了机遇，害怕尝试。因此，心理素质显得尤为重要，需要加强这一块的培养与训练。人最大的敌人通常是本人，因此我们应当调整好心态，勇于探索、勇于实践，坚信无论成败，走过的每一步是我们自己的财富。
在“毕业墙”项目练习中，应对一堵4米多、光滑的墙体，没有任何工具，规定所有队员一同翻过才能算胜利。在这个项目中，我不想强调团结的力量有多杰出，也不想探讨集体的能力多强，更不想说人的潜力是多么无尽……这个项目给我的除了感动，依旧是感动。为第一个爬到墙头的队友坚持援助一个又一个伙伴而感动；在下面默默承受压力，让其他队友攀登的伙伴而感动；为指挥大家脱险，利用自己的双手将一个个伙伴举起的朋友而感动！最后，当墙下只剩一个队友，没有人能够再帮他攀登时，一位体重较轻的队友从墙头垂下身体，而墙下的队友坚定地抓住了他脚部。最后一人成功越过墙头时，雷鸣般的掌声传来，那一刻，大家都泪如雨下……
通过此次拓展训练，我总结出几点体会：一是分层管理和明确领导责任的重要性。每个人一旦明确岗位职责，便可各尽其责，进而提升责任感，发挥个人自觉性，既明白本身应干什么，也会思考怎样做好。二是行动前应先制定目标，遵照“磨刀不误砍柴工”的道理。三是面对问题应学会换位思考，工作当中应被表象所蒙蔽，许多印象其实只是主观判断，必须以耐心和智慧深刻理解其实质，通过组织和协调完成目标，根据沟通协调产生互赢局势。四是学会密切配合。
在工作上，各部门之间必须有效的沟通与资源共享，只有密切配合，才能密切配合完成共同任务。五是应当宽容差别。我们要能看见、容下和协调不同，利用差别完成互补，从而构建出一个完美的团队。六是要以大局为重。我们的团队是临时组织，每个人都有不同的性格、生活方式与优缺点，这些习惯可能对团队有益或有害。在日常工作中，应当正确分辨个人与团队利益。
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